홍천군 “가족과 함께하는 한방기공체조교실 운영”

홍천군보건소(소장 선주훈)는 지난 2일부터 10월30일까지 한방기공체조교실을 운영한다.

군에 따르면 성장발육단계의 유소년에서부터 근관절의 퇴행단계인 어르신에 이르기까지 온 가족이 함께 수행 가능한 전 세대적 체조운동인 한방기공체조교실을 매주 화요일과 목요일 오후 8시부터 8시40분까지 무궁화공원 내에서『국학기공연합회 강사』를 초빙, 운영 할 계획이다.

기공체조는 깊은 호흡으로 아랫배에 까지 의식을 전달시켜 전신의 기 순행을 원활하게하고, 근육과 뼈를 활성화 시켜 건강한 육체를 유지 할 수 있는 운동으로 성인병예방과 퇴행성 질환의 증상 완화에 도움이 되며, 심신을 단련시켜 정신적, 심리적으로 안정을 취하여 건강한 생활을 영위 할 수 있다.

이번 한방기공체조교실에는 등록자 전원에게 운동전· 후 기초 건강검사 및 스트레스검사, 골다공증검사, 체지방측정검사, 혈액검사 등을 2회 실시하여 운동 전·후 건강을 측정비교하게 된다.